INFO KESEHATAN: TIPS SEHAT CARA TIDUR LEBIH BAIK DAN TIDUR LEBIH NYENYAK PULAS

Tidur merupakan elemen penting yang tidak dapat terpisahkan dari pola kehidupan sehari-hari. Bahkan satu pertiga dari hidup kita dipergunakan untuk tidur. Bisa jadi tidur merupakan kenikmatan yang yang paling murah, tanpa beli. Sehingga tidak heran, jika orang memilih tidur untuk melupakan beban pikiran.Sangat disayangkan tidak semua orang dapat menikmati tidur pulas tiap malam, adapula orang