TIPS KESEHATAN: CARA MENGURANGI MENCEGAH RESIKO PENYAKIT JANTUNG

Berikut ini tips cara mengurangi resiko penyakit jantung untuk sahabat Rumah Islami.Perbanyak mengkonsumsi makanan yang sehat. Hindari makanan yang cepat saji yang banyak mengandung lemak karena penyakit jantung disebabkan adanya penimbunan lemak.Sisakan waktu untuk berolahraga, minimal seminggu 2 kali lakukan olahraga ringan yang bisa dilakukan dirumah.Atur pola hidup sehat. Gaya hidup yag buruk