TIPS INFO KESEHATAN: Cara Menghindari Gangguan Pencernaan

Berikut ini beberapa tips cara menghindari gangguan pencernaan:- Anda harus memperhatikan makanan yang mengandung lengkap zat gizinya. Sebaiknya terdapat karbohidrat, protein, vitaminnya.- Kenali makanan yang akan dimakan, walaupun makanan yang enak sekalipun. Coklat dan keju saja bisa membuat pengosongan pada lambung yang dapat terjadi lama (kira-kira 5-8 jam). Cairan lambung menjadi naik